自転車に久々に乗ったら、痛みしか無かった！

久々に自転車に乗ってきました！

たぷんたぷんなお腹と、体力の無さをどうにかする為に、久々ロードバイクを出して来ました！

写真は随分昔の物です

今日は暖かかったのでメンテして、サイクリングロードに行ったのですが

ポジションが合っていない！

素晴らしく左足の小指から、足の真ん中までがツル！

学生時代の筋肉あって、身体が柔らかい時のポジションなので、今の筋力不足のたゆんたゆんのお腹には合っていないのです！

とりあえず、筋力不足でポジションが辛い部分は、自分に「筋トレしろ！」と伝えw

痛みの出ている部分はビンディングのクリートの位置を、数mm動かして微調整！

家の周りを軽く走った感じは大丈夫そう！

また、ポジション合わせライドの時に確認をして、楽しくサイクリングロードで乗れるポジションを出して行こうと思い付くます！

ムリはせずに、気持ちよく汗を流して、楽しく贅肉を落とし、筋肉をつけて行けたら良いな！