2023-01-29 横腹、肩の種目が苦手・・・ 筋トレ 猫 ひじき 昨日は横腹を鍛えるウィンドミルを行い、本日は肩を鍛えるフロントレイズ、サイドレイズ、シーテッドリアレイズを行いました。 どちらも、弱くて重り軽いです・・・ ウィンドミルは重りを持つと1セットで限界が来てしまうので、スマホを上に掲げてトレーニングをしています・・・ 脚トレは大好きでたくさんしていたのですが、苦手な種目もやらないとバランスが悪くなるので頑張ります!! 今日のうちの猫